А если без плагина, можно реализовать
Именно в тот список, который на скрине я не в курсе как добавить, но можно сделать свой блок произвольных полей https://wp-kama.ru/id_740/blok-proizvolnyih-poley-v-adminke-wordpress-svoimi-rukami.html
Привет.
В этом списке выводятся только существующие мета-поля и на сколько я помню, штатного способа добавить в него значения нет.
Поэтому, если без плагинов, то у Вас есть несколько вариантов:
1. Добавить его туда с помощью JavaScript (jQuery).
2. Добавить свой metabox вместо стандартного.
3. Автоматически добавлять метаданные при сохранении записи (хук wp_insert_post)
подскажите как можно добавить произвольное поле в выпадающий список, что бы каждый раз не прописывать вручную его вот как тут
Один раз руками пропишите и оно появится в этом выпадающем списке.