Кошмар на сайте

Ещё раз добрый день!больше не к кому обратится, помогите пожалуйста решить проблему с сайтом, нужно очень срочно!! на рисунке отмечены наиболее острые проблемные зоны!!помогите понять как изменить цвет и размер шрифта в верхнем меню, и как можно оформить кнопки в боковом меню, чтобы они не сливались все вместе, и при наведении курсора хоть как-то выделялись?http://rghost.ru/43458867/image.png