Обновление части страницы

Здраствуйте!

Как можно сделать обновление части страницы, без перезагрузки всей страницы? Я слышал что как-то можно на ajax’е и на java-script. Подскажите, пожалуйста.

Хотелось бы, чтобы на странице с постом через определенное время обновлялся сам пост без обновления всей страницы. Я думаю, надо заключить PHP-код <?php the_content(); ?> в код ajax и прописать в нем через сколько секунд обновить то, что заключено в нем.

P.S. Я не очень разбираюсь в ajax и java-script, поэтому поподробнее, если можно. 🙂