Файл Robots.txt

Всем привет!
Ребята имеет мой робот вот такое содержание:

User-agent: *
Disallow: /cgi-bin
Disallow: /wp-admin
Disallow: /wp-includes
Disallow: /wp-content/plugins
Disallow: /wp-content/cache
Disallow: /wp-content/themes
Disallow: /trackback
Disallow: */trackback
Disallow: */*/trackback
Disallow: */*/feed/*/
Disallow: */feed
Disallow: /*?*
Disallow: /tag
Allow: /wp-content/uploads

User-agent: Yandex
Disallow: /cgi-bin
Disallow: /wp-admin
Disallow: /wp-includes
Disallow: /wp-content/plugins
Disallow: /wp-content/cache
Disallow: /wp-content/themes
Disallow: /trackback
Disallow: */trackback
Disallow: */*/trackback
Disallow: */*/feed/*/
Disallow: */feed
Disallow: /*?*
Disallow: /tag
Allow: /wp-content/uploads
Host: lifeact.ru
Sitemap: http://lifeact.ru/sitemap.xml.gz
Sitemap: http://lifeact.ru/sitemap.xml

уже год он такой, на каком-то форуме его увидел, специально для ВП….

а вот теперь услышал по поводу этого роботса вот что — После Allow: / далее все Disallow: / считаются недействительными.

и что это значит, как его перестроить?

Проверял поботс в панели яндекса… он его просто загружает и все… никаких рекомендаций….