Хирургичесое вмешательство в БД

База разрослась до 140 мегабайт уже.

вот самые жирные таблицы: http://f5.s.qip.ru/FaNZtvpK.png

Отсюда, думаю, мне необходимо, чтобы кто-то взялся за чистку таблиц, естественно, человек должен знать как строена БД WP изнутри.

Тоесть по сути мне нужно следующее:
1) есть «устаревшие» типы записей, к примеру, конкурсов, которые когда то проходили (post_type=»concurswork»). Такие записи несложно удалить запросом вида

DELETE FROM wp_posts WHERE post_type = "concurswork";

Однако же, помимо удаления старых записей, хотелось бы:
2) Почистить аттачи, имеющие отношение к этим записям. Некоторые записи содержали не просто миниатюру, но и галереи.
3) получить список этих аттачей для того, чтобы физически избавиться от горы изображений, забивающих пространство хостинга.
4) Вообще пробежаться по базе в поисках неприкреплённых изображения и почистить их тоже.
5) Таблица postmeta тоже разраслась, как я понимаю, в себе она держит много разной инфы по каждому конкретно взятому посту. http://f6.s.qip.ru/FaNZtvpL.png

Думаю, если ее вычистить хотябы от строк, ссылающихся на несуществующие записи, то она уменьшится в разы.

Вот, собственно, объем задач, которые необходимо решить высококвалифицированному спецу.