Исключить категории из цикла

Здравствуйте,

Подскажите как исключить из цикла некоторые категории?
Или наоборот выводить записи только из определенных?

Хочу, чтобы на главной не выводились записи из категории «Статьи».

        <div class="posts" id="posts">

            <?php 
            while ( have_posts() ) : the_post(); 
                $a++;
                get_template_part( 'content', get_post_format() );

Страница, с которой нужна помощь: [войдите, чтобы увидеть ссылку]