Как восстановить логин и пароль к админке

Вы так и нерешили эту свою проблему?

Естественно у вас и FTP доступа нет. И доступа к панели управления хостингом тоже?
Плохо. Совсем плохо….
Боюсь что вам поможет только бывший админ сайта….

ну тогда вообще не проблема, заходим на фтп, в header.php добавляем
это, обновляем страницу, удаляем код, заходим в админку как администратор, радуемся.

Эти способы хороши, когда известен логин админа, а в данном случае я думаю, это не так, а в базе по незнанию можно и напортить всякого.