как сменить логин и пароль на вход в админку?

Доброго времени суток! Устанавливала плагины и что то слетело — не могу зайти в админку, пишет ОШИБКА: Неверное имя пользователя. Пытаюсь сменить данные через «забыли пароль» . На e-meil приходит письмо что кто то пытается сбросить пароль, перейдите по ссылке… Перехожу — пишет «Извините, этот ключ неверен.». Как теперь сменить данные?