Как улучшить скорость загрузки страниц

На страницах моих сайтов очень часто используется функция ACF — get_field() и ей подобные.

Вот например, на этой странице каждая строчка подтягивается отдельным запросом.

https://www.creativewalls.co.il/

Бывают страницы в разы больше. Вопрос в том, как эти вызовы влияют на скорость загрузки страниц.
Я замечаю, что под админом страницы загружаются медленно, 4-5 секунд. Нормально ли это?
На сайте есть кеш само собой но после очистки опять видны задержки.

Там установлен вукомерс, подозреваю, что основная нагрузка от него.