никак не разберусь с опросами на сайте

нужен опрос на сайте. Подскажите, как использовать плагин VKONTAKTE (как заполнить или что нужно сделать, чтобы он заработал) — скачала и установила по рекомендации на форуме. 2-й вариант, помочь разобраться, как запустить опрос с сайта http://www.ipoll.ru — не знаю что делать с ним..

Только просьба: объяснить доходчиво — как для блондинок (лучше всего пошагово и/или с картинками)

Спасибо огромное за помощь!!

Елена
http://www.comagency.ru