последствия атаки на сайт

Я этот вопрос поднял по причине общения с людьми с этого форума вордпресс + яндекс пишет мне — Отсутствуют мета-теги <description>»: т.е. какая-то «оптимизация» сайта должна быть, но не знаю какая.
У меня — WordPress 4.7.2 с темой оформления Outset.

Я опубликовал объявление, чтобы мне переделали первую (главную) страницу шаблона, и все проверили и скомпоновали, если есть ошибки.

Главная страница у меня ужасная, а я хотел как — «сайты» у других.= посмотрите сами http://remont-otdelka-lux.ru — не солидно, некрасиво

Нашлись желающие, все не из Москвы и области, как я писал-просил — удобнее так по-моему, те кто согласен на эту работу, и все с 7-9 летнем стажем сидения на этом форуме.

Мне вот это и стали они мне писать и звонить (все как под копирку в разных вариациях), в ответ на мою просьбу, предлагая переработку сайта полную с переводом на новую тему за 10 тыс. рублей минимум, усилением безопасности от взлома и прочим, да и с дальнейшим «ведением» сайта за 10 тыс. руб. в месяц т или без.

Вот один из них, мотивируя тем, что тема старая: «Ваш шаблон собран в 2014 году.
На дворе уже 17-тый. Некоторые компоненты данного шаблона вообще 2013 года.
Я уже не говорю даже про безопасность вашего сайта (вот пожалуйста сходу можно определить логин админа: admin01).
Могу предложить следующие варианты сотрудничества:
— автоматический мониторинг сайта;
— обновление ядра CMS и плагинов;
— обновление шаблона;
— возникающие доработки;
Стоимость в месяц 5000 рублей.
При добавлении данного пункта:
— СЕО оптимизацию и т.п. работ
Стоимость обслуживания в месяц 10000 рублей.
Оплата только WebMoney.
Стоимость разработки нового шаблона при работе на одном из данных тарифах бесплатно.»

Это написал один из них — другие, общение, только по переписке и примерно тоже самое мне предлагали и говорили.

Я даже не знаю сколько такая работа может стоить и насколько трудоемкая это работа?????

ВОПРОС К ВАМ – есть инструкция в вордпрессе как переработать первую страницу самому?
Как обновить тему- сейчас зашел в ворпресс, тему открыл – нет кнопки обновить?
Вот есть сайт, к примеру — http://incognitobags.ru – если убрать заставку – видео с лобзиком, а остальное вставить на мою страницу, то подойдет.

Или может быть кого-то посоветуете мне?
У меня нет знакомых.
Сегодня был в МГУ, оставил в стекляшке ВМК объявление, может кто и позвонит.