спам и как с ним бороться

1. Если комментарии не нужны — их можно вообще отключить в настройках WP и тем самым не будет даже формы комментариев.
2. Одно из лучших решений по борьбе со спамом — плагин https://wordpress.org/plugins/akismet/
3. Есть и другие плагины по защите от спама. Например очень хорошие результаты в паре с плагином akismet дает этот https://wordpress.org/plugins/antispam-bee/
4 . Из формы комментариев следует удалить поле сайт. Таким образом сразу отпадут «комментарии» типа

очень интересно,много полезной инфы, так держать и т.п

которые пишутся в основном вручную и с целью получить обратную ссылку на свой сайт. Не будет поля сайт — некуда будет вставлять ссылку. Именно так я избавился от подобных комментариев. Для того чтобы удалить поле «сайт» надо в файл function.php вашей текущей темы добавить такой фрагмент кода. (Или оформить его самодельным плагином, чтобы при обновлении темы ваши изменения не пропали. Подробно об этом)

function remove_url_from_comments($fields) {
    unset($fields['url']);
    return $fields;
}
add_filter('comment_form_default_fields', 'remove_url_from_comments');

Ну и наконец стандартную форму комментарие WP можно заменить на стронние сисстемы комментирования типа SVkament или Disqus Обе системы имеют мощную систему защиты от спама, ряд других интересных фишек (типа возможности комментировать через соц сети) и свои плагины для установки в WP