Странный, но взлом

Каждый день, некто публикует под моим именем какую-то мою статью или старую или бывшую до того страницей. Вчера даже прикрепили и при входе на сайт только к это странице без меню можно было добраться.
Сегодня взяли и повесили на главную страницу одну из моих книг но под другим названием.
Вчера называлось «время медузы», сегодня «время человека».
Пароль вчера поменял.
Обновить вордпрес не могу, у меня выдаёт запись «Не удаётся продолжить обновление, так как WordPress 5.3.2 требует PHP версии 5.6.20 или выше. У вас версия 5.3.29.»
Помогите пожалуйста.

Страница, с которой нужна помощь: [войдите, чтобы увидеть ссылку]