Проблема с хостингом на Nic.ru

Добрый день, понимаю, что хостинг на Nic.ru «не очень», но так получилось, что у меня там несколько сайтов уже более 5 лет. Создавал блоги используя предустановленный на nic.ru CMS (тогда версия 2.2 по-моему была). В какой-то момент при попытках обновления там пошли ошибки (после 2.9, если не ошибаюсь) и я перестал обновлять WP.

Сейчас мне потребовалось создать новый сайт на WP, но они предлагают устанавливать более свежую версию. На сегодняшний день это невозможно без дестабилизации работы старых блогов, так как для установки новой версии должны быть изменены важные настройки сервера (типа выключить PHP 4.4 и включить PHOP 5.3 и т.п.).

Теперь вопросы:
1. В техподдержке nic.ru мне сообщили, что я могу вручную установить версию ВП, которая соответствует текущим настройкам хостинга. Ок, я скачаю 2.2, но как быть с плагинами и их обновлением?
2. Как сохранить работоспособность моих старых блогов после переезда на новую версию PHP?

Прошу помочь, проконсультировать, рассмотрю варианты сдельной оплаты за услуги по настройке.