Неудачно почистил

Здравствуйте! Прошу помощи — неудачно подчистил и видимо угробил некоторые таблицы. Помогите восстановить хотя бы информацию . Выдало следующее:
wp_users: Table ‘liss1966_amk.wp_users’ doesn’t exist
wp_usermeta: Table ‘liss1966_amk.wp_usermeta’ doesn’t exist
wp_posts: Table ‘liss1966_amk.wp_posts’ doesn’t exist
wp_options: Table ‘liss1966_amk.wp_options’ doesn’t exist
wp_postmeta: Table ‘liss1966_amk.wp_postmeta’ doesn’t exist
wp_terms: Table ‘liss1966_amk.wp_terms’ doesn’t exist
wp_term_taxonomy: Table ‘liss1966_amk.wp_term_taxonomy’ doesn’t exist
wp_term_relationships: Table ‘liss1966_amk.wp_term_relationships’ doesn’t exist
wp_termmeta: Table ‘liss1966_amk.wp_termmeta’ doesn’t exist

Страница, с которой нужна помощь: [войдите, чтобы увидеть ссылку]