Проблемы с плагинами и другие вопросы новичка

Доброго времени суток, товарищи!

Есть несколько животрепещущих проблем, которые сам решить не смог. Прошу помощи 🙂 Речь пойдет про ресурс rusd1.net

1) Плагины All in One SEO Pack и WP File Cache.

После установки второго плагина сломался и перестал работать так как нужно первый. All in One SEO Pack сначала вообще отвалился, потом перестал изменять тайтлы (добавлять нужные хвосты). Пришлось все настройки заново делать, но вот тайтлы не починились. Где косячу? Может выбрать другой плагин? Какой?

2) Каким образом можно задать уникальные заголовки для категорий?

Лучше, конечно, ткнуть на адекватный мануал про то, как это сделать ручками среднестатистического инвалида (я не спец). А то плагины и так хостинг жрут — мочи нет.

3) Оптимизация нагрузки на хостинг.
Я перечитал тонны мануалов по оптимизации нагрузки на хостинг со стороны WP, многое сделал, но эффект не впечатлил. Может кто посоветует чего, если в глаза бросится.

Буду оч благодарен!