Error 503, проблема с производительностью, WP лагает/падает

Помогите решить проблему!

http://www.maximumexchange.ru/

Сабж появился примерно 2 месяца назад. При активном переключении между постами, навигации по админке, вообще при любых действиях в WP, нерегулярно сайт падает в «503 Service Temporarily Unavailable
The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later.»

хостер мастерхост:
http://masterhost.ru/service/hosting/virtual/main/unix/effective/

хостер пишет в почту:

11.02.09, 15:30

Уведомляю Вас о том, что запросы по протоколу HTTP к Вашему ресурсу
maximumexchange.ru создали критическую нагрузку на сервер виртуального
хостинга.

Иллюстрация нагрузки:

wwwserver 55350 14,0 2,3 97356 48556 ?? R 1:49PM
0:07,48 httpd: handling http://www.maximumexchange.ru
«GET /2008/12/10/ms-platform-2009-the-brainwave/
HTTP/1.0″ (httpd)
wwwserver 55383 11,9 1,9 96688 39988 ?? R 1:49PM
0:15,04 httpd: handling http://www.maximumexchange.ru
«GET /2008/12/10/ms-platform-2009-the-brainwave/
HTTP/1.0″ (httpd)
wwwserver 55192 11,5 1,9 97032 40560 ?? R 1:49PM
0:17,28 httpd: handling http://www.maximumexchange.ru
«GET /2009/02/03/how-microsoft-it-implements-new-stor
designs-for-exchange-2007-part-ii/ HTTP/1.0″ (httpd)

Мы были вынуждены перенести Ваш ресурс на каратинный сервер.

20.03.09, 19:49

Ваша площадка по прежнему находится на карантинном сервере. Сегодня вы
могли наблюдать многочисленные ошибки 503 при обращении к вашему сайту. Это сработала автоматическая система фиксирования нагрузки, когда сайт потреблял больше, чем 2,5% CPU. Система работает так, что если в течении 20 секунд средняя нагрузка будет выше, чем 2,5%, то на последующие, максимум, 20 секунд, на обработку обращений к сайту сервер не будет выделять ресурсы и вы увидите 503 ошибку.
Настоятельно рекомендую в вашем блоге, выполненном на базе wordpress, включить модуль кэширования http://wordpress.org/extend/plugins/wp-super-cache/, после этого ситуация значительно улучшится.

/ параметры хостинга:
Operating System : FreeBSD
Server : Apache
Memory usage : 13.67 MByte
MYSQL Version : 5.0.67-log
SQL Mode : Not set
PHP Version : 5.2.9
PHP Safe Mode : Off
PHP Allow URL fopen : On
PHP Memory Limit : 32M
PHP Max Upload Size : 2M
PHP Max Post Size : 4M
PHP Max Script Execute Time : 30s
PHP Exif support : Нет
PHP IPTC support : Да
PHP XML support : Да

Что делал для исправления:
1. Отключал ВСЕ плагины
2. Ставил wp-super-cache, все по дефолту, включен, без сжатия, страницы кэшируются.
3. Ставил WP Widget Cache, включен, работает
4. оставлял только эти два плагина кэширования
5. снес WP, переустановил ту же последнюю версию 2.7.1
6. уменьшил количество постов на первой с 10 до 7.
7. ставил дефолтовую тему.

/до этого времени работали штук 15 плагинов, 10 постов на первой, все летало как часы.

Не помогло.

8. застрелиться?

Что скажете?