W3 total cahce положил сайт

Добрый день, установил W# total cache на сайт, скорость стала получше, я радостный и забыл о нем, за сайтом особо не следил. Сейчас возникла необходимость добавить новую информацию на сайт и столкнулся с кучей проблем
1) При попытке добавить медиафайл галерея не подгружается, крутит-крутит, но никак не загрузится
2) При попытке загрузить файл возникает ошибка: «Во время загрузки произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.»
Хотя по факту файл загружается, на серваке я его вижу, но из веб-интерфейса я его добавить в запись не могу.

3) При попытке удалить плагин из вордпресса (не W3, а любой неактивный) возникает ошибка вида — «Удаление не удалось: {«success»:true,»data»:{«delete»:»plugin»,»slug»:»tiny-compress-images»,»plugin»:»tiny-compress-images\/tiny-compress-images.php»,»pluginName»:»Compress JPEG & PNG images»}}»

Но по факту плагин удаляется, только вот с такими ошибками.

Это то что явное, скорее всего глюки еще есть.

Подскажите как лечить такое, бэкап за эти даты не сохранился, было в январе дело, а последний бэкап за май.
Я пробовал
1) отключить все enable в плагине,
2) деактивировать все extensions для плагинов
3) деактивировать сам плагин
4) вычиситить в базе все где упоминается w3t
5) Снес все файлы и заменил их свежими из дистрибутива
6) в wp-config.php строку про W3 удалил

Но ничего не помогло, помогите советом