В вебе не принято воспроизводить видео в .avi. Переконвертируйте свои видео-файлы в .flv или, еще лучше, в .mp4.
Uppod хорош, тем более есть плагин для WordPress.
evelin, удалить языковой файл ru_RU.mo в папке с плагином или использовать английскую версию WordPress.