у меня нет особенного опыта использования столь людоедски ограничительной системы как cloudlinux, но
Процессорное время 36 (ед.)
Макс. суточное использование CPU ** 2,5 % (36 cpm)
Макс. суточное использование MySQL **2,5 % (2160 cps)
этого вам явно не хватает
Одновременных MySQL-соединений 16 (на MySQL-пользователя)
это тоже весьма мало
Update-запросов к MySQL 32768 (на MySQL-пользователя в час)
Запросов к MySQL 131076 (на MySQL-пользователя в час)
как и это…
если взять 131 запрос на страницу, то это 1000 страниц в час ваш сайт может отдавать (без кеша)
Макс. время исполнения PHP-скрипта (max_execution_time) *** 30 сек.
с таким значением тоже иногда бывают проблемы при обновлениях или длительных операциях по оптимизации БД, например реиндексации базы Yoast SEO

Не знаю, наверное стоит просто найти нормальный хостинг без таких жестких лимитов
Собственно нюанс еше в том, что впаривая вам VPS, они запросто скажут что она у вас тоже перегружает хостовую ноду… VPS требует настроек и администрирования, а если вы попросите их сделать это, то это тоже денежка. Ну и лицензия на панель управления конечно же, на всем они получат доход.

WP используется на каждом третьем сайте сети, и если их хостинг такой, что не тянет WP из за людоедских ограничений… ну что поделать, они ж не последний хостинг… И цены у них не самые демократичные, учитывая то, что они просто реселлер по сути, т.е. арендуют сервера у других крупных хостеров, владельцев дата-центра и хотят с каждой стойки поиметь максимум дохода.

честно, ничего нет! Вообще ничего

делайте новый, без вариантов.
Это не ваш сайт уже.

Впрочем, что-то вы можете вернуть…

Домен зарегистрирован на NIC.ru на ЮрЛицо,
пишите в их поддержку (через сайт или по Email support@nic.ru)
восстанавливайте доступ к домену.
Что касается данных сайта (хостинг), можете конечно тоже связаться с их поддержкой, если хостинг на организации, то доступ восстановить можно, возможно даже и домен был зарегистрирован через хостинг, тогда с регистратором (NIC.ru) общаться по восстановлению доступа к домену не придется.

Хостинг это тут — https://risp.ru/

странный хостер, если действительно легкий сайт с теми плагинами, которые вы перечислили, а не новостной монстр с 100к записей или магазин с 10к товарами и больше, то особенных требований к хостингу тут быть не должно, обычно до вас на подобное жаловались только пользователи бесплатных тарифов.

Если версия WP 5.8.x то с ней есть момент по поддержке блочных виджетов, на некоторых темах возникают проблемы с большим количеством SQL запросов на странице «Внешний вид — виджеты» в админке. Лечится — https://ru.wordpress.org/plugins/classic-widgets/

✅

Напишите на русском, переведут сами

WP так не делает, а вот если у вас есть какой-то плагин для этих целей, то смотрите его настройки.

Иногда этим занимается веб-сервер (mod_pagespeed для Apache, nginx и LiteSpeed)

вам лучше написать на подфорум поддержки темы
https://wordpress.org/support/theme/quadrat/

по поводу шрифта могу сказать только то, что используемый шрифт DM Sans кириллицу не поддерживает

https://fonts.google.com/specimen/DM+Sans?preview.text=%D0%9A%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD%D0%B5%D1%82&preview.text_type=custom

cкорее всего в настройках темы можно изменить шрифт на какой-либо другой, или можно написать пользовательский CSS

проще всего вам будет восстановить бэкап, спросите хостера, возможно у них есть свежий до взлома.

https://ru.wordpress.org/support/article/faq-hacked/
восстановить доступ в админку поможет действие из п 3.2

если сменили пароли — https://ru.wordpress.org/support/article/resetting-your-password/