Благодарю за советы!
1 вариант оставлю пока как резервный,
2 вариант буду копать дальше.
3 вариант — много плагинов, но вот чтобы прям как хочется нету, везде надо зарегистрироваться сначала, а потом уже записаться, или только записаться можно без регистрации. или я плохо искал. потому тут уже спросил.
Проблему решил.
в файле function.php нашел код содержащий {breadcrumb}, удалил его и все заработало и все проблемы ушли как не бывало.
всем спасибо за помощь и отклик.
отключение, удаление плагина не решила проблему
но
текст ошибки уменьшился
Обновление не удалось: [breadcrumb]{«success»:true,»data»:{«update»:»plugin»,»slug»:»q2w3-fixed-widget»,»oldVersion»:»\u0412\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f 5.1.4″,»newVersion»:»\u0412\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f 5.1.9″,»plugin»:»q2w3-fixed-widget\/q2w3-fixed-widget.php»,»pluginName»:»Q2W3 Fixed Widget»}}
