Как отключить вывод сообщения в WordPress о необходимости

Как отключить вывод сообщения о необходимости обновиться?

Если прописывать отключение в functions.php, то админка начинает жёстко тормозить.

add_filter('pre_site_transient_update_core',create_function('$a', "return null;"));
wp_clear_scheduled_hook('wp_version_check');

Можно ли как-то отключить проверку обновлений и вывода сообщений, минуя functions.php и без использования плагинов?